AVOCADO TOAST RECIPE

AVOCADO TOAST RECIPE
Parmi les petits plaisirs que nous offre la vie, je peux nommer le toast à l’avocat. Très facile et rapide à préparer, ce délicieux mélange saura vous plaire et vous séduire.
Ma leçon du jour concerne la santé et la nutrition. Il faut avoir en tête que ce n’est pas un régime que l’on s’impose mais plus un lifestyle qui nous aide à mieux nous sentir dans nos baskets. Il est vrai qu’acheter des produits 100% bio revient un peu plus cher, cependant il s’agit de notre santé alors pour moi elle n’a pas de prix.
Petit update concernant mes nouvelles obsessions ; je suis passée de pesco-végétarienne à un régime basé sur A whole Food Plant-Based Diet. Cette diet privilégie les aliments végétaux dans leur état naturels n’ayant pas subis de transformation chimiques et industrielles. Ils ont conservé tous les vitamines, fibres et minéraux et permettent donc au corps de se recharger sur de bonne base. 
Au quotidien, commencez par introduire de nouvelle recette et adoptez des bonnes habitudes. Vous verrez par vous-même que votre corps et votre esprit vous remercieront.

 

INGREDIENTS :

  • Un avocat 
  • Deux tranches de pain complet de préférence 
  • Jus d’un demi citron
  • Sel, poivre, paprika, piment de cayenne 
  • Huile d’olive
  • Optionnel : grenade ou un mélange de graines 

 

ETAPES :

 Commencez par écraser l’avocat dans un bol.
 Ensuite, ajoutez le jus de citron puis mélangez le tout avec les épices.
 Faites griller les tranches de pains, arroser d’un filet d’huile d’olive par dessus et enfin répartissez l’avocat sur chacune des tranches de pain.
♡ Parsemer de grenade ou de graine. Vous pouvez également mettre des oeufs pochés ou de la mangue. 
avocado-toast
 
Bonus
– Idéal pour petit déjeuner, en-cas ou en accompagnement de vos salades. 
– À déguster avec un thé, un jus d’orange ou un café 
 
Love, Hanah ♡ 

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